NAUDINGA ŽINOTI

Skarlatina

Skarlatina.pdf
Adobe Acrobat Document 117.4 KB

Registruota daugiau susirgimų vėjaraupiais

Susirgimas vėjaraupiais.pdf
Adobe Acrobat Document 523.6 KB

Kaip mokyti vaikus saugotis seksualinės prievartos pavojų?

 

Lapkričio 18-ąją Europoje minima Seksualinės prievartos prieš vaikus prevencijos diena. Tyrimų duomenimis, vienas iš penkių vaikų patiria vienokios ar kitokios formos seksualinįsmurtą ir tai nepriklauso nei nuo šeimos, nei nuo kultūros, kurioje jis auga. Kaip mokyti vaikus išvengti pavojų?

 

Niekas negali liesti tavo kūno

 

Seksualinei prievartai priskiriamas išprievartavimas arba mėginimas išprievartauti, seksualinis tvirkinimas, vaiko išnaudojimas pornografijai, lytinių organų demonstravimas, atviras kalbėjimas apie seksą, siekiant šokiruoti vaiką ar sukelti jo susidomėjimą, leidimas ar skatinimas žiūrėti seksualinio turinio filmus ir pornografinius žurnalus.

 

Paramos vaikams centro programos „Vaikystė be smurto vadovė, psichologė Ieva Daniūnaitė pabrėžia, kad kalbėtis su vaikais apie kūną ir saugumą derėtų pradėti kuo anksčiau, taip pat vis grįžti prie šios temos.

 

„Labai svarbu vaikui paaiškinti arba priminti, kad jo kūnas priklauso tik jam ir niekas negali jo liesti, jeigu tai nemalonu. Išmokti pasakyti „ne ir sustabdyti netinkamą elgesį, vaikams lengviau, kai jiems leidžiama atsisakyti, pvz., artimo giminaičio bučinio arba apkabinimo, jeigu su tuo žmogumi nenori turėti fizinio kontakto. Taip pat, kai tėvai rimtai kalba apie intymias kūno dalis ir jas vadina tikrais pavadinimais: makštis, varpa, speneliai, krūtys, - sako psichologė.

 

Vaikai turi būti mokomi pasitraukti iš situacijų, kuriose jaučiasi nesaugūs, ir pranešti apie tai suaugusiajam, kuriuo pasitiki. Kalbantis svarbu pabrėžti, kad apie tai, kas nutiko, vaikas turi sakyti tiek kartų, kiek reikės, kol bus išgirstas.

 

Pasak I.Daniūnaitės, net ir pradinukai ne visada skiria tinkamą prisilietimą nuo nederamo, tad būtina vaikams kartoti, kad negerai, jeigu kažkas žiūri ar liečia jų intymias vietas, taip pat, kai prašo leisti jų pažiūrėti ar paliesti kitų žmonių intymias kūno dalis.

 

Kodėl svarbu atskirti geras ir blogas paslaptis?

 

„Slaptumas – pagrindinė seksualinių priekabiautojų taktika. Tad reikėtų išmokyti vaikus atskirti geras paslaptis (pvz., gimtadienio staigmena) nuo blogų. Kiekviena paslaptis, kuri verčia vaikus nerimauti, jaustis nejaukiai, baimintis ar liūdėti, nėra gera ir neturėtų likti paslaptyje. Ją reikia atskleisti patikimam suaugusiajam: vienam iš tėvų, mokytojui, pareigūnui ar gydytojui, - paaiškina psichologė, konsultuojanti Paramos vaikams centre, kuriame įgyvendinus prekybos tinklo „Maxima“ finansuojamą projektą „Visi mokomės būti tėvais“ organizuojama kelis kartus daugiau nei iki šiol mokymų tėvams. 

 

Smurtautojai – dažniausiai vaikui gerai pažįstami žmonės. Nustatyta, kad net 70-85 proc. atvejų seksualinį išnaudojimą vaikai patiria iš tėvų, giminaičių, trenerių, bendraamžių, kitų suaugusiųjų, kuriais pasitiki. Smurtautojai stengiasi įgyti vaiko pasitikėjimą, o mažamečiui sunku suvokti, kad jį gali skriausti gerai pažįstamas žmogus. Tad tėvai turi žinoti, kas jų sūnui ar dukrai nuolat dovanoja dovanas, prašo saugoti paslaptis, stengiasi kuo daugiau laiko praleisti vienas su vaiku.

 

Įtvirtinti saugumo taisykles ir išsiaiškinti, ar vaikas žino, kaip tinkamai elgtis pavojingoje situacijoje  padeda klausimai „Ką darytum, jeigu…, „Kam pasakytum, jeigu… ir pan., užduodami neutralaus pokalbio metu, pvz., užsiimant kartu mėgstama veikla.

 

Svarbu prisiminti, kad patys vaikai neapsigins nuo seksualinės prievartos, tai yra suaugusiųjų atsakomybė – tiek mokyti vaikus saugumo įgūdžių, tiek pastebėti susirūpinimą keliančius ženklus.

 

Daugiau konkrečių patarimų, kaip kalbėtis su vaikais apie kūną, saugumą ir pavojingas situacijas, kad jie netaptų seksualinės prievartos aukomis, rasite e-mokymų platformoje www.pvcmokymai.lt.

 

Kai kyla klausimų dėl vaikų auginimo – kaip skatinti, drausminti ar susikalbėti – galima  pasikonsultuoti su psichologais, paskambinus į „Tėvų liniją“ nemokamu numeriu 8 800 900 12. 

 

Apie Paramos vaikams centrą

 

Tai nevyriausybinė organizacija, nuo 1995 m. teikianti profesionalią, efektyvią, visavertę pagalbą vaikams ir šeimoms. Vykdomos programos: Big Brothers Big Sisters”, Antras žingsnis”, Vaikystė be smurto”, Pozityvi tėvystė”.

 

 

Daugiau informacijos:

Vaida Stoškuvienė

Paramos vaikams centro komunikacijos specialistė

Mob. tel. 8 618 84879

El. p. vaida.stoskuviene@pvc.lt

 

Skiepas – ne baubas. Jis tave saugo!

         Tymų protrūkis Lietuvoje parodė, kokių pasekmių galima sulaukti nesiskiepijant. Juk tikrai nesijaučiame ramūs žinodami, kad 1 sergantysis tymais gali užkrėsti nuo 12 iki 18 žmonių, kad pernai Lietuvoje registruota 30, o šių metų kovo pabaigoje – jau beveik 300 tymų atvejų. Tai nėra tik statistiniai skaičiai, nes už jų – žmogaus  gyvybė.

         Būtina įsidėmėti, kad skiepai – specifinė ir efektyviausia apsauga nuo vakcinomis valdomų užkrečiamųjų ligų. Pasiskiepijus apsauga susidaro 90–99 proc.

         Šiandien vakcinomis galime kontroliuoti net 28 užkrečiamąsias ligas. Nemokamai (apmokama Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto (PSDF) lėšomis) vaikai skiepijami nuo 14 užkrečiamųjų ligų. Suaugusieji kas 5–10 metų nemokamai skiepijami nuo difterijos, stabligės. Rizikos grupei priklausantys asmenys – nuo gripo ir pneumokokinės infekcijos.

Jeigu mylite savo vaiką, nerizikuokite jo sveikata, paskiepykite. Tegul Jūsų vaikas netampa infekcijos platintoju.

         Glaustą informaciją dėl asmenų, kontaktavusių su sergančiuoju tymais, medicinos personalo, turėjusio kontaktų su tymais sergančiu pacientu, taip pat ir vaikų skiepijimo PSDF lėšomis kompensuojama tymų, epideminio parotito ir raudonukės vakcina rasite http://www.paneveziotlk.lt/?TabID=5&topic=1350.

         Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro skiepų linijos tel. (8 5) 230 0123. Konsultacijos teikiamos pirmadieniais–ketvirtadieniais nuo 8 iki 16.45 val., penktadieniais – nuo 8 iki 15.45 val.

Patikima informacija apie skiepus – www.ulac.lt, apie tymus – http://www.ulac.lt/lt/tymai.

         Rūpimus klausimus ligonių kasai galite pateikti el. paštu info@vlk.lt arba bendruoju informacijos tel. (8 5) 232 2222.

 

 

Panevėžio teritorinė ligonių kasa

Ilgėja Tėvų linijos darbo laikas .pdf
Adobe Acrobat Document 171.9 KB

Kvietimas nemokamai dalyvauti svorio korekcijos programoje

kvietimas_dalyvauti_programoje.pdf
Adobe Acrobat Document 105.4 KB

Lietuvos mokyklose 2018 metais vyko paskaita „Vandeny būk atsargus – tu ne žuvis, o tik žmogus“

Ar reikia vaikus mokyti plaukti, dažniausiai klausimų nekyla. Atsakymas – taip, nes tai yra gyvybiškai svarbus įgūdis. Tačiau ne kiekvienas susimąsto, kad už mokėjimą plaukti, ne ką mažiau svarbu žinoti, kaip saugiai elgtis vandenyje ir prie vandens telkinių vasarą. Ką daryti žiemos metu, pavyzdžiui, netikėtai pliumptelėjus į vandenį? Kaip padėti skęstančiajam, nors esi dar tik vaikas? 

Šiuos niuansus ėmėsi gvildenti Lietuvos vaikų ir jaunimo centras kartu su Vilniaus apskrities priešgaisrine gelbėjimo valdyba, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centru bei Vilniaus visuomenės sveikatos biuru, parengę nemokamą, prevencinę paskaitą 1–10 klasių mokiniams „Vandeny būk atsargus – tu ne žuvis, o tik žmogus“.

Paskaitą skaitė Lietuvos visuomenės sveikatos biurų specialistai, pagal organizatorių iš anksto parengtą, orientacinio pobūdžio medžiagą.

Iniciatyvos pirmųjų metų rezultatas pranoko lūkesčius. Dar iki 2018 metų vasaros pradžios paskaitą išklausė per 27 500 mokinių, buvo surengti iš viso 1197 užsiėmimai bendrojo lavinimo mokyklose! 

Vandeny būk atsargus – tu ne žuvis, o tik žmogus“ vaikai išsiaiškino mitus ir tiesas apie skęstamumą, mokėjimą plaukti, sužinojo kaip saugiai elgtis vandenyje bei prie vandens telkinių. Taip pat sužinojo galimus pavojus vasarą ir žiemą, ir ką reikėtų daryti su jais susidūrus.

Sveikatos priežiūros specialistė V. Gustienė

 


Kaip gintis nuo blusų

Kaip gintis nuo blusų.pdf
Adobe Acrobat Document 2.9 MB

SVEIKA MITYBA

Sveika ir pilnavertė vaikų mityba.pdf
Adobe Acrobat Document 4.8 MB
SVEIKATAI PALANKI MITYBA.pdf
Adobe Acrobat Document 1.1 MB